Η Προπόνηση Των Σαολίν

28 ΗΜΕΡΕΣ για να μεταμορφώσετε το σώμα και την ψυχή σας με τo πρόγραμμα προπόνησης των πολεμιστών

Η Προπόνηση των Σαολίν, που έχει γράψει ο διεθνώς αναγνωρισμένος αυθεντικός πολεμιστής-μοναχός Σαολίν 34ης γενεάς, Σίφου Σι Γιαν Μινγκ, περιλαμβάνει 28 μα­θήματα που διδάσκουν διατάσεις, στάσεις, γροθιές και λακτίσματα του αυθεντικού Κουνγκ Φου, καθώς και καθημερινούς δια­λογισμούς για την ενδυνάμωση του νου, του σώματος και του πνεύματος. Είναι ένα πρόγραμμα ολοκληρωτικής μεταμόρφωσης όλης της ύπαρξής μας, διάρκειας 4 εβδο­μάδων, που αποτελεί το απόσταγμα μιας ολόκληρης ζωής εκπαίδευσης και σοφίας των Σαολίν, το οποίο όλοι μπορούν να ακολουθήσουν, ανεξάρτητα από τη δουλειά, την ηλικία και τη φυσική τους κατάσταση.