Σύγχρονο Τάε Κβον Ντο

Το επίσημο εγχειρίδιο

Σουν Μαν Λη – Γκαετάνε Ρίκε

Προτεινόμενο από την Παγκόσμια Ομο­σπονδία Τάε Κβον Ντο (W.T.F.), το βιβλίο αυτό αποτελεί ένα πλήρες εγχειρίδιο. Στις σελίδες του, οι ασκούμενοι κάθε επιπέδου θα βρουν ασκήσεις προθέρμανσης, βασι­κές στάσεις, αποκρούσεις, χτυπήματα και λακτίσματα, καθώς και όλες τις φόρμες (πούμσε), απαραίτητη γνώση και εξεταστέα ύλη από την κίτρινη ζώνη έως και το 9ο νταν.